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2026

ASKÖ Landesmeisterschaft

24. Jänner 2026

Mannswörtherstr. 59-61, Schloß Freyenthurn

2320 Mannswörth

Beginn 10 Uhr

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NÖ Landesmeisterschaft

28.02. + 01.03.

Schrems

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22. März

Schülercup in Baden

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Pressbaum - SVS/TRK

28. März, 18 Uhr in Pressbaum

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Bezirksturnier Süd/Ost

Sa. 04. April, Brunn

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19. April

Schülercup + NÖ Meisterschaft der Schüler 

Mannswörth, Beginn 10:30 Uhr

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ÖM der Masters

25.-26. April in Feldkirchen

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BRF/POL - SVS/TRK

09. Mai, 18 Uhr in Breitenfurt

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Int.  Juniors Battle 

 Sa. 30. Mai, Lochen

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Staatsmeisterschaft U15-U23 M+W

4.-6. Juni in Wien

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ASKÖ Bundesmeisterschaft 

27. + 28. Juni in Rum

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4.-5. Sept. 

Int.Stapfer Turnier, Ranshofen

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SVS/TRK - Pressbaum

Sa. 12. Sep. in Traiskirchen, 18 Uhr

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SVS/TRK - BRF/POL

Fr. 06. Okt. in Mannswörth, 19 Uhr

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2025

Sa. 18.01.2025: ASKÖ LM in Stockerau

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Sa. 15.02.2025, 18 Uhr: Traiskirchen/WSS - SVS

Traiskirchen

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1./2. März: NÖ Landesmeisterschaft

Stockerau

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Sa. 05.04.2025, 18 Uhr: Feldkirchen - SVS

Feldkirchen

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Sa. 19.04.2025 Bezirksturnier Süd/Ost

Traiskirchen

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Fr. 02.05.2025, 19 Uhr: SVS - Eiche Wien

Mannswörth

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Sa. 17.05.2025: ÖM Schüler U9-U13

Bad Häring

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Sa. 17.05.2025, 17 Uhr: Waldviertel/Gitti City - SVS

Schrems

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Sa. 31. Mai: Staatsmeisterschaft und ÖM U15-U23 Herren

Linz

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 Fr. 13.06.2025, 19 Uhr: SVS - Traiskirchen/WSS

Mannswörth

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 Sa. 21. 06.2025: Staatsmeisterschaft und ÖM U15-U23 Damen

Rum

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28.+29.06.2025: ASKÖ Bundesmeisterschaft

Salzburg

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Sa. 30.08.2025: Günther Stapfer Turnier

Ranshofen

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Fr. 26.09.2025, 19 Uhr: SVS - Feldkirchen

Mannswörth

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So. 05.10.2025, 10:30 Uhr

Schülercup von Wien und NÖ

Mannswörth

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Sa. 11.10.2025, 18 Uhr: Eiche Wien - Schwechat

1140 Wien

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Fr. 24.10.2025, 19 Uhr: SVS - Waldviertel/Gitti City

Mannswörth

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2024

2. + 3. März: NÖ Landesmeisterschaft + NÖ Meisterschaft

Brunn Am Gebirge

Sa. 9. März: Traiskirchen - SVS

2514 Traiskirchen, Wienersdorfer Strasse 17

Beginn 18Uhr

30. März: Bez. Turnier Süd/Ost

5. April: SVS - Eiche Wien

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 19 Uhr

Sa. 4. Mai: Feldkirchen - SVS

8073 Feldkirchen Sportanlage Mühlweg 30

Beginn 18Uhr

Fr. 24. Mai: Breitenfurt / Klosterneuburg - SVS

Beginn 20 Uhr

Klosterneuburg, Babenbergerhalle

31.5. - 2.6.: Staatsmeisterschaft Frauen und Männer

Rum

22.+23. Juni: ASKÖ Bundesmeisterschaft

Wels

Fr. 28. Juni: SVS - Traiskirchen

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 19 Uhr

31.8: Int. Stapfer Turnier

Ranshofen

Sa. 07.Sep.: Eiche Wien - SVS

Beginn 18 Uhr

1040 Wien, Zennerstraße 1 (Schule)

Fr. 18. Okt.: SVS - Feldkirchen

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Breitenfurt, Hirschentanzstr. 6

Beginn 19 Uhr

Fr. 01. Nov.: SVS - Breitenfurt/Klosterneuburg

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 19 Uhr

2023

10. März: SVS - Traiskirchen

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 19 Uhr

24. März: SVS - Feldkirchen

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 19 Uhr

8. April: Bezirksturnier Süd/Ost

6. Mai: Polizei Wien - SVS

1210, Angyalfölderstr. 76, One Tribe

Beginn 18Uhr

17. Juni: Traiskirchen - SVS

2514 Traiskirchen, Wienersdorfer Strasse 17

Beginn 18Uhr

24. + 25. Juni: ASKÖ Bundesmeisterschaft

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 10 Uhr

15. September: SVS - Polizei Wien

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 19 Uhr

14. Oktober: Feldkirchen - Schwechat

8073 Feldkirchen Sportanlage Mühlweg 30

Beginn 18Uhr

2022

Sa. 29. Jan. ASKÖ Landesmeisterschaft  2022

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Beginn 10 Uhr

Fr. 18.März: Schwechat - Traiskirchen

Beginn 19 Uhr

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

16. April: Bezirksturnier Süd-Ost

Sa. 30.April: Nordwien - Schwechat

Beginn 18 Uhr

1210 Wien, Jedleseerstraße 74 – 76 (Seitz Hof)

Fr. 20. Mai: Schwechat - Feldkirchen

Beginn 19 Uhr

2320 Mannswörth, Schloß Freyenthurn

Sa. 10. Sept. Traiskirchen - Schwechat

2021

21.+22. Aug. Österr. Meisterschaften der Masters

Dornbirn

28. Aug

Breitenfurt/Leopoldau : Schwechat

Breitenfurth

11. Sept

Pressbaum : Schwechat

Pressbaum

24. Sep

Schwechat : Loosdorf/Milon

Schwechat/Mannswörth, 18Uhr

29. Okt

Finale Teamliga: SVS - Breitenfurt/Leopoldau

Beginn 19Uhr in Mannswörth

20. + 21. Nov.

NÖ Landesmeisterschaft

Baden

SVS Gewichtheben

Schloss Freyenthurn
Mannswörtherstr. 59 - 61
A-2320 Mannswörth
(Eingang auf der Rückseite)
Zufahrt über Heideweg - Parkplatz Schloss Freyenthurn

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Trainingszeiten:

• Mo, Mi, Fr ab 17.00 Uhr
• Kinder und Jugendliche Mo + Mi von 17.00 - 18.00Uhr

FRÜH ÜBT SICH WER SPORTLICHE ZIELE ERREICHEN MÖCHTE

Ab wann kann ein Kind in den Sport einsteigen?

Kinder können bereits im frühkindlichen Alter ab 6 Jahren an das Krafttraining herangeführt werden. Dies erfolgt in erster Linie spielerisch und konzentriert sich anfänglich auf die Entwicklung von Koordination und Beweglichkeit. Danach wird der Umgang mit der Langhantel erlernt. Anfänglich am Holzstab, danach an der 5kg Technikhantel. Das Training ist vorrangig auf das Erlernen der richtigen Technik für das Aufheben und das Ausbalancieren über dem Kopf ausgelegt. Außerdem ist Krafttraining schonend.

KRAFTTRAINING FÜR KINDER – WARUM IST DAS SINNVOLL?

Weil Kinder dafür gemacht sind und es brauchen! Schon lange hält sich der Irrglaube, dass diese Art des Trainings nicht gesund und sogar schädlich sei – doch genau das Gegenteil ist der Fall. Ab der ersten Lebensminute ist es komplett natürlich, dass Kinder Widerstände (Kopfheben beim Kleinkind, erste Gehversuche, die Schwerkraft, und Vieles mehr) überwinden müssen und der Körper sich entwickeln kann.​

Infolge erwerben sie nach und nach natürliche Bewegungsabläufe und die unbedingt erforderliche Stärkung des Bewegungsapparats. Erst durch den modernen Alltag degenerieren unsere Kinder. Studien zeigen einen enormen Mobilitätsverlust im Zeitraum der letzten 50 Jahre. Ein Kind von damals legte im Durchschnitt 25 km pro Tag zurück – zurzeit liegt dieser bei 2,5 km pro Tag.

• Muskeln, Bänder und Knochen stärken
• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
• Haltung und motorische Fähigkeiten verbessern
• Spaß an sportlicher Gemeinschaft haben
• Psychische Gesundheit durch Bewegung fördern

Kürzlich veröffentlichte Studien besagen, dass zirka 70% der Mädchen und 50% der Buben Haltungsfehler haben. Der Trend geht hin zur Unfähigkeit, leichteste gymnastische Übungen durch zu führen, wie zum Beispiel einfaches Rückwärtsgehen oder das Schlagen von Purzelbäumen. Auch kommt es überdurchschnittlich oft vor, dass Kinder sich bei Stürzen oder ungeschickten Bewegungen sehr leicht, oft auch unverhältnismäßig schwer verletzen. ​

Muskeln, Bänder, Sehnen, Knochen haben aufgrund des fehlendes Trainings (im Besonderen das Krafttraining) nicht die Notwendigen Eigenschaften wie Stabilität, Flexibilität und Stärke. Der Mensch ist dafür geboren, an Widerständen zu wachsen und sich anzupassen – das ist natürlich. 

Die Auswirkungen sind dramatisch:  

Breitensport

• Übergewicht
• Psychische Erkrankungen
• Steigende Kosten
• Osteoporose
• Alterstraumatologie 

Leistungssport

• Schwindender Nachwuchs
• Schwindende Fähigkeiten
• Sinkende Wettbewerbsfähigkeit

Als sinnvolle Prävention und Therapie von Haltungsschwächen und Haltungsschäden im Kindes- und Jugendalter. Daraus resultiert das achsengerechte und sportspezifische Bewegen.

Neuere Untersuchungen zeigen, dass bereits 30 – 40 % der schulpflichtigen Kinder und Jugendlichen Haltungsfehler aufweisen, beginnend mit Muskeldysbalancen und Fußdeformierungen. Sie sind der Preis unserer zivilisatorischen Lebensweise, insbesondere Folge einseitiger körperlicher Belastungen (z. B. Sitzhaltung) in Schule und Beruf, sowie von Übergewicht und stetig zunehmendem Bewegungsmangel. Nicht von ungefähr klagt durchschnittlich jeder zweite Mensch nach dem  40. Lebensjahr und nahezu jeder nach dem 50. Lebensjahr über irgendeine Form von Rückenbeschwerden, erfolgt jede 3. vorzeitige Berentung aufgrund   von degenerativen Rückenerkrankungen.

Durch ein ganzheitliches Muskeltraining, das den gesamten Körper- insbesondere die Rumpf- und Extremitäten stabilisierende Muskulatur- einbezieht, kann der Entwicklung von Haltungs-, Fuß-, und Bandscheibenproblemen wirksam vorgebeugt werden. Die beste Prophylaxe ist die Beseitigung der Haltungsschäden durch Kräftigung geschwächter und überdehnter Muskulatur (Fußmuskulatur!).

Nur damit kann der Teufelskreis der vorzeitigen Schadensentwicklung durchbrochen werden. So gewinnt TLT© (freies Langhanteltraining) und geräteunterstützte Krankengymnastik (freie Übungen) gerade in unserer heutigen Zeit eine zunehmende Bedeutung im Kindes- und Jugendalter.

Unter diesen Voraussetzungen ist technisches Langhanteltraining gerade im Kindes- und Jugendalter ein orthopädisch-sinnvolles, ja geradezu notwendiges Training, das möglichst frühzeitig, gerade auch zur Gesunderhaltung und Gesundheitsprophylaxe des Haltungs- und Bewegungsapparates begonnen werden sollte.

Darüber hinaus ist der frühzeitige Aufbau eines hinreichenden Muskelkorsetts von Wirbelsäule und Gelenken gleichzeitig eine wichtige Grundlage für die erfolgreiche und sichere Ausübung der meisten anderen Sportarten. Dem sogenannten Zappelphilippsyndrom (ADHS- Fälle) wird mit diesem ganzheitlichen Training entgegen getreten. Es gibt nicht viele auffällige junge Sportler mit dieser "Mode- Erscheinung"!

Wichtig ist, dass die Heranwachsenden rechtzeitig regelmäßig an unsere Sportarten herangeführt werden. Die Formel liegt bei der Ernährung und der ausreichenden Bewegung (Verbrennung). Was dem Körper zugeführt wird, muss auch verarbeitet werden. "Den sticht der Hafer" (altes Sprichwort) Man kann keinem Pferd täglich Programm Hafer geben und es dann auf 8 qm einschließen. Dieses gilt auch für unsere Kinder.

ASKÖ NÖ

NÖ Gewichtheberverband

AC Feldkirchen

AKH Vösendorf

AK Nord Wien

KSK Brunn

WKG Argos/Hermann/Polizei

SC Harland

Taekwondo&Vitaltraining

Geschirrshop Lackstätter

Fotoarchiv ÖGV